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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond