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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden