Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00

  • Macédoine du Nord : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00

  • Macédoine du Nord : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00

  • Macédoine du Nord : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00

  • Macédoine du Nord : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00

  • Macédoine du Nord : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00

  • Macédoine du Nord : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00

  • Macédoine du Nord : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00

  • Macédoine du Nord : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00

  • Macédoine du Nord : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00

  • Macédoine du Nord : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00

  • Macédoine du Nord : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00

  • Macédoine du Nord : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00

  • Macédoine du Nord : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00

  • Macédoine du Nord : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00

  • Macédoine du Nord : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00

  • Macédoine du Nord : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00

  • Macédoine du Nord : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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