Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden