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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris