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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond