Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris