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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden