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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden