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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden