Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris