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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris