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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris