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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris