Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).