Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris