Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris