Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Libye et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Libye : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Libye : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Libye : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Libye : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Libye : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Libye : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Libye : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Libye : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Libye : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Libye : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Libye : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Libye : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Libye : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris