Décalage Horaire entre la Libye et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Libye et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libye : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libye : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Libye : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Libye : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Libye : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Libye : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Libye : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Libye : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Libye : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Libye : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Libye : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Libye : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Libye : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Libye : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Libye : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Libye : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Libye : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Libye : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Libye : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Tripoli ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris