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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Libye : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Libye : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Libye : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Libye : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Libye : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Libye : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Libye : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Libye : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Libye : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Libye : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Libye : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Libye : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Libye : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Libye : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Libye : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Libye : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris