Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Libye : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Libye : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Libye : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Libye : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Libye : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Libye : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Libye : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Libye : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Libye : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Libye : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Libye : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Libye : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Libye : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden