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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Lettonie : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris