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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden