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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Lettonie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris