Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris