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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden