Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Lettonie : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Lettonie : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Lettonie : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Lettonie : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Lettonie : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Lettonie : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Lettonie : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Lettonie : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Lettonie : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Lettonie : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Lettonie : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Lettonie : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Lettonie : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Lettonie : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Lettonie : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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