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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris