Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Jordanie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Jordanie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Jordanie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Jordanie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Jordanie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Jordanie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Jordanie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Jordanie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Jordanie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Jordanie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Jordanie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Jordanie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Jordanie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Jordanie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Jordanie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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