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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden