Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vermont (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden