Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond