Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Jamaïque : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Jamaïque : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Jamaïque : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Jamaïque : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Jamaïque : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Jamaïque : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Jamaïque : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Jamaïque : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Jamaïque : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Jamaïque : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Jamaïque : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Jamaïque : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Jamaïque : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Jamaïque : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Jamaïque : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Jamaïque : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Jamaïque : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00
  • Jamaïque : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00
  • Jamaïque : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00
  • Jamaïque : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00
  • Jamaïque : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00
  • Jamaïque : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00
  • Jamaïque : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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