Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Jamaïque : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Jamaïque : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Jamaïque : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Jamaïque : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Jamaïque : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Jamaïque : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Jamaïque : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Jamaïque : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Jamaïque : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Jamaïque : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Jamaïque : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Jamaïque : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Jamaïque : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Jamaïque : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Jamaïque : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Jamaïque : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Jamaïque : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00
  • Jamaïque : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00
  • Jamaïque : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00
  • Jamaïque : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00
  • Jamaïque : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00
  • Jamaïque : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00
  • Jamaïque : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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