Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Boston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden