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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris