Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Jamaïque : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Jamaïque : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Jamaïque : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Jamaïque : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Jamaïque : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Jamaïque : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Jamaïque : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Jamaïque : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Jamaïque : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Jamaïque : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Jamaïque : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Jamaïque : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Jamaïque : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Jamaïque : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
  • Jamaïque : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
  • Jamaïque : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
  • Jamaïque : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
  • Jamaïque : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
  • Jamaïque : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
  • Jamaïque : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
  • Jamaïque : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
  • Jamaïque : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
  • Jamaïque : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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