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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond