Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Jamaïque : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris