Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden