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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Guinée : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Guinée : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris