Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Guinée : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Guinée : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Guinée : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Guinée : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).