Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau