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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) sans oublier Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau