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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Milwaukee, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Wisconsin (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris