Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Québec (Canada) : 17H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Québec (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond