Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden