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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden