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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris