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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour New Orleans, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden