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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atlanta ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Georgie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Georgie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris