Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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