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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris