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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris